NÚMEROS DE COMIDA AL DÍA
Antes se pensaba que el número de comidas eran un componente crucial para la
agosto 10, 2020
No hay comentarios
QUERER BAJAR O SUBIR DE PESO NO DEBE SER RAZÓN PARA NO ACEPTAR TU CUERPO
Hoy en día existen distintos pensamientos en redes sociales respecto a dietas y ejercicios,
agosto 9, 2020
No hay comentarios
MANCUERNAS VS BARRAS
Las mancuernas y barras son dos tipos de pesos libres, si comparamos con las
agosto 8, 2020
No hay comentarios
LO QUE NO SABÍAS DE LOS BCAA’S
Como bien sabes, los BCAA’S son aminoácidos de cadena ramificada: leucina, isoleucina y valina,
agosto 7, 2020
No hay comentarios
CAFEÍNA EN EL WORKOUT
Sabías que una de las sustancias con más evidencia científica que hay sobre sus
agosto 6, 2020
No hay comentarios
TOP 5 SERIES DE NETFLIX
Nos hemos tomado el tiempo de recomendarte 5 series que sabemos te servirán para
agosto 5, 2020
No hay comentarios
RUTINA DE HOMBRO Y ESPALDA
Con esta rutina podrás trabajar de manera sencilla en casa hombro y
agosto 4, 2020
No hay comentarios
CUÁDRICEPS + GLÚTEOS + PANTORRILLA
Te traemos una poderosa rutina para que realices en casa con el equipo que
agosto 3, 2020
No hay comentarios
LO QUE NECESITAS SABER SOBRE UN HIIT
Antes que nada, empezaremos explicándote de que se trata un HIIT, consiste en intercalar
agosto 2, 2020
No hay comentarios
¿CARDIO O FUERZA?
¿Tú ya sabes qué va primero?, ¿cuál es mejor? Nuestro equipo de FEIM resolverá
agosto 1, 2020
No hay comentarios
