¿Fin de semana y tienes antojo de pecar comiendo algo rico?
¡Esta receta es para ti! Además de ser rápida y sencilla, cada paleta equivale a 138 calorías; con las medidas que te dejaremos a continuación te saldrán para dos paletas.
Ingredientes:
- 100 g de yogurt griego
- 15 g de crema de maní o de almendras
- 1 scoop de proteína (preferentemente de chocolate)
- 30 ml de leche de tu preferencia
Procedimiento:
El primer paso es pesar el yogurt, la crema de maní y la leche. Después agrega todo a un bowl y aquí es cuando agregamos el scoop de proteína, revuelve todo muy bien hasta lograr una consistencia liquida. Te recomendamos agregarle pedazos de maní o almendras para hacerlas más crocantes.
Colócalo en un recipiente para paletas y colócalo en tu nevera por 1 o 2 hrs, y listo… ¡A disfrutar!