RUTINA FUNCIONAL

¡Vamos juntos por esta rutina quema de grasa, tú puedes!

1.- Jumping lunges: 4 series de 20 rep

2.- Swings con banda: 4 series de 15 rep.

3.- Squat + twist: 4 series de 20 rep.

4.- Wood chop: 4 series de 6 reps por lado.

5.- Clean and press: 4 series por 8 reps.